杂粮面,(自己磨的杂粮面,都在一起了,买的大米小米,黑豆黄豆,玉米放一起磨的)大葱切碎
将几种杂粮豆洗净,用水浸泡2-3个小时(如天热需要放在冰箱中浸泡)。如果白天上班时间不合适,可以在早上把米豆泡上,放入冰箱,晚上回来直接煮饭
准备食材:南瓜200g特色食品杂粮小吃杏彩体育官网入口、大米90g、大黄米15g、燕麦15g、糙米15g。 PS: 杂粮可以随意选择,由于宝宝的消化能力较弱杏彩体育app,所以这道杂粮饭中杏彩体育app杏彩体育官网入口,杂粮所占的比例很少杏彩体育官网入口,宝妈针对杂粮最好遵循“少量,经常”的原则。杏彩体育手机版杏彩体育手机版杏彩体育手机版